ダイエットやり方辞典〜ダイエット方法と失敗談〜について
痩せたいけど、なかなか痩せることができない・・・・
ストレスを溜めずにダイエットしたい・・・
甘いものを我慢するダイエットは嫌だ！
痩せたいけど体を動かすダイエットは苦手・・・
そんな悩みをお持ちの方が多いと思います。
私自身だってそう・・・
甘いものだって食べたいし、お酒だって飲みたい！
かと言って、ジョギングとかウォーキングとかは続けられない性分・・・。
簡単、気軽なダイエット方法を探し続けているダイエッターなのです。
そんな私が、巷で流行っているダイエット方法を実践して、
その効果と体験談をご紹介していきます。
うまく痩せれば「これはスゴイダイエットだ！」ですし、
そんなに効果がなければ「食べながら痩せようなんて、そんなにうまくいかないね」ってことですね。
さて、ウワサのダイエット方法の効果のほどは・・・
私のダイエット
私自身、そんなに太ってはいません。
むしろ痩せ型と言われる方です。
でも子供を産んで太ってしまい、その後、頑張って産後太りは解消したものの、
年齢とともに基礎代謝が落ち、あれよあれよと言っている間に4キロくらい太ってしまいました・・・。
フィットネスクラブに通う予算もありませんし、もともと体を動かすのが苦手なので、
毎日体重計に恐る恐る乗っている毎日でございます。
ズボラな私が、「こんな私でもできそうなダイエット方法」を探してご紹介していきますので、
どうぞ楽しんでご覧くださいませ♪
Topics
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